Aulas e treino
Aulas e Treino
Os grupos são divididos por nível para que o ritmo e os exercícios se ajustem a si.
| Grupo | Dia | Hora | O que esperar |
|---|---|---|---|
| Iniciante | Terça e Quinta | 19:00 – 20:30 | Novo no desporto — pega na raquete, jogo de pés, trocas básicas. |
| Intermédio | Segunda e Quarta | 19:30 – 21:00 | Serviços com efeito, exercícios de consistência, jogo de competição. |
| Jogo Livre | Sábado | 10:00 – 13:00 | Trocas e jogos amigáveis, todos os níveis são bem-vindos. |
O horário pode ajustar-se enquanto o clube se estabelece — os horários da semana atual são sempre confirmados por WhatsApp.
Para quem quer trabalhar uma parte específica do jogo — serviço, jogo de pés, efeito, ou estratégia — em vez de um formato de grupo.
As sessões duram 60 minutos e são marcadas diretamente com o seu treinador, dentro do horário do clube.